--------------------------------------------------------------------
Formations & Ateliers
Dans un monde professionnel où le stress et la pression peuvent impacter la motivation et l’efficacité des équipes, former et sensibiliser les collaborateurs est une nécessité.
Mes formations et ateliers offrent des outils concrets pour améliorer la gestion du stress, la communication et la qualité de vie au travail, tout en boostant la cohésion et la performance collective.
Mon approche est unique : j’agis à la fois sur les causes et les conséquences du stress, en combinant des techniques concrètes de gestion du stress et de gestion émotionnelle, de communication et de relaxation active. L’objectif est de permettre aux collaborateurs de développer leur intelligence émotionnelle et d’instaurer un climat de travail serein et bienveillant.
> Objectifs des formations et ateliers
- Sensibiliser les collaborateurs aux enjeux du stress et du bien-être au travail
- Leur fournir des outils pratiques pour mieux gérer leur stress, leurs émotions et interactions
- Développer une culture d’entreprise axée sur l’équilibre et la performance
- Favoriser un environnement professionnel sain et propice à la motivation
Gérer son Stress et gagner en Sérénité
Sensibilisation au fonctionnement du stress et techniques pratiques pour apaiser le mental, gérer la pression et éviter l'épuisement professionnel
Développer son
Intelligence Émotionnelle
Comprendre ses émotions et celles des autres pour mieux interargir et prendre des décisions adaptées et pertinentes
Améliorer sa Communication et son Assertivité
Apprendre à poser des limites saines, s'exprimer avec confiance et gérer les conflits avec bienveillance
Prévenir le
Burn Out et
Favoriser le Bien-être
au Travail
Identifier les signaux d’alerte du surmenage et mettre en place des stratégies de prévention.
Promouvoir un équilibre de vie et une culture d’entreprise positive, où la performance ne rime pas avec épuisement.
------------------------------------------------------------
Différents formats possibles en fonction de vos besoins pour offrir à vos équipes les clés du bien-être et de la
performance
Rencontrons-nous pour construire ensemble un accompagnement qui répondent à vos besoins !
⬇️
Ateliers courts (2 à 4h)
✓ Idéal pour sensibiliser rapidement les équipes sur des thématiques clés
✓ Format interactif, avec exercices pratiques et échanges en groupe
Formations immersives
(1 journée)
✓ Approfondissement des concepts avec mises en situation et plans d’action personnalisés
✓ Idéal pour un changement en profondeur et une intégration durable des outils enseignés
Séances sur mesure adaptées aux besoins spécifiques de l’entreprise
✓ Un accompagnement 100% personnalisé, construit en fonction des défis et des objectifs de l’organisation
✓ Possibilité de combiner plusieurs thématiques pour un programme complet et impactant.
Mentions légales ┃Politique de confidentialité
© Copyright. Tous droits réservés.
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.